-

Решаем вместе
Есть предложения по организации учебного процесса или знаете, как сделать школу лучше?

Версия сайта

 

АНКЕТА НОКО

sh9

 другоедело2021

 

 в 1 класс через Госуслуги

 

WhatsApp Image 2023 07 13 at 13.17.05

Сведения об образовательной организации

Образовательные стандарты

Официальные страницы

 минобрРФ20211
 МинОбрНаукиКраснодарскогоКрая20211
 просвещения РФ баннер20201
 уо 20211

Спортивный клуб "Олимп"

Здоровье один из важнейших компонентов человеческого счастья, одно из условий успешного социального и экономического развития. Необходимо со школы осознать, что здоровье человека - главная ценность жизни.

Физическая культура является составляющей здорового образа жизни.

открыть

Sport2024

открыть

открыть

                  Детский футбол - современный и популярный вид занятий, который выбирают для ребенка многие родители. Кроме того, это престижный и высокодоходный спорт. Конечно, далеко не каждый станет известным и востребованным игроком, однако само занятия футболом принесут много пользы для ребенка. Давайте подробнее рассмотрим, что дает данный вид спорта детям. И узнаем, со скольки лет ребенку можно заниматься футболом.

 В каком возрасте отдать ребенка на футбол?

                 Эксперты советуют отдавать детей на силовые виды спорта не ранее четырех лет. Набор в футбольные команды происходит с возраста шести-семи лет. Раньше четырех-пяти лет кроха просто не поймет правила игры и не сможет освоить элементарные навыки игры. Кроме того, такая нагрузка в столь раннем возрасте опасна для здоровья крохи.

А вот пинать во дворе можно уже с того момента, когда малыш станет уверенно стоять, ходить и бегать. К трем-четырем годам можно будущего футболиста научить владеть мячом и поставить удар.

Совершенствуйте навыки с помощью совместной игры с родителями, друзьями или ребятами во дворе. Тогда в футбольную команду ребенок придет уже подготовленным, и тренер обязательно оценит навыки и способности крохи. Ведь тренерский состав решает, возьмут ли ребенка в спортивную секцию?

Польза футбола

                  Польза футбола для детей, в первую очередь, заключается в физической активности. Ребенок растет и становится физически развитым, укрепляются мышцы и кости, повышается иммунитет. В процессе тренировок используются разные упражнения, поэтому задействованы все группы мышц и оказывается комплексная нагрузка.

Игра в команде помогает ребенку почувствовать себя частью чего-то большого и значимого. Он учится общаться и контактировать с тренером и другими людьми, учится выстраивать отношения и адаптируется в обществе. Спорт воспитывает и развивает характер, личность. Ребенок становится уверенным и раскованным.

Футбол для детей научит думать и оперативно принимать решения, планировать и просчитывать шаги, оценивать собственные действия и действия других игроков. Он развивает целеустремленность, дисциплинированность и ответственность, трудолюбие и умение играть в команде, силу воли и выносливость..

Игра в футбол полезна для здоровья. Она укрепляет сердце и сосуды, улучшает координацию движений и скорость реакции. Формирует мышечный рельеф ног, тонизирует организм и дает нагрузку на разные виды мышц, способствует снижению лишнего веса и поддерживает форму.

Спорт помогает отвлечься от негатива, снимает стресс и напряжение. Он способствует полноценному росту и развитию ребёнка. А игра в футбол на свежем воздухе улучшает работу легких и устраняет токсины, насыщает кровь и ткани организма кислородом.

Противопоказания

Нестабильность шейных позвонков;

  • Язва;
  • Плоскостопие;
  • Миопия и близорукость;
  • Гипертония;
  • Аритмия;
  • Стенокардия;
  • Болезни вен;
  • Ревматоидный артрит;
  • Анемия;
  • Бронхиальная астма, хронический бронхит, пневмония и другие болезни органов дыхания;
  • Сахарный диабет;
  • Хронические заболевания печени и почек;
  • Нервно-психические расстройства и болезни;
  • Гинекологические заболевания;
  • Туберкулез.
  • Что взять на тренировку

                 Экипировка включает кроссовки для игры в зале и бутсы для игры на улице, несколько пар хлопчатобумажных носков, защиту на голени и фиксаторы голеностопа, наколенники, хлопчатобумажная майка или футболка под форму. Для вратаря, помимо прочего, потребуются вратарские перчатки.

Потребуется несколько видов футбольной формы, которая подойдет для игры в зале и для игр на улице в разные сезоны года. Для тренировок на улице выбирайте надежную и качественную одежду, которая не промокает, пропускает воздух, легко стирается и продолжительный срок сохраняет презентабельный внешний вид. Подходящим вариантом станет синтетические материалы с микропорами и мембранная одежда.

Пригодится лейкопластырь, антисептик и гель для ушибов. Не забывайте, что футбол - травмоопасный спорт. Малыш может получать незначительную травму, ссадину или ушиб на каждой тренировке. Научите кроху правильно обрабатывать раны. Это пригодиться не только на занятиях.

Секция по футболу в МБОУ СОШ №9 им. Д.А. Слизнякова ст. Крупской

SK foto 1

SK foto 2

SK foto 3